Berikut tipsnya:
1. Niat yang sangat kuat untuk berhenti, tanpa niat mustahil kita bisa.
2. Hitung pengeluaran kita dalam merokok setiap bulannya, coba berandai andai kalau seandainya uang itu ditabung dari awal menjadi perokok sampai sekarang, pasti anda kaget, wah pasti kita berpikiran uang sebayak itu lumayan buat beli sesuatu yang bermanfaat
3. Camkan dalam hati bahwa merokok adalah bakar uang !
4. Minta dukungan orang terdekat isteri atau suami serta orang sekitar anda yang bukan perokok, kalau perlu suruh mereka memarahi atau meledek kita apabila gagal berhenti.
5. Buat Rewards and Punishment sehubungan dengan niat kita untuk berhenti merokok.
6. Jaga jarak dengan sesama pecandu rokok
7. Buatlah rokok sebagai sesuatu yang "haram" bagi kita sehingga timbul kebencian terhadap rokok.
8. Jauhi tempat-tempat hiburan malam yang full-asap.
9. Buatlah suatu target pribadi, misalnya apabila isteri kita hamil maka kita stop total merokok.
10. Terakhir adalah STOP SMOKING RIGHT NOW !!!
Saya yakin apabila tips diatas dilaksanakan niscaya kita akan segera berhenti merokok, ini sudah saya buktikan dan ini adalah kesaksian nyata dari saya. Ada situs bagus mengenai berhenti merokok adalah : http://www.stopmerokok.com/ anda bahkan bisa ikut kontes berhenti merokok disana.
Selamat Mencoba semoga berhasil....
Promo Amazon.com:
No comments:
Post a Comment