10 QUIT-SMOKING TIPS

Stop smoking is a personal experience that I experienced, the tips below really my practice and the results Alhamdulillah really stop already since 6 years.
The following tips:1. A very strong intention to quit, with no intention impossible we could.2. Count us in smoking expenditure each month, try to dream if if if the money saved from the beginning of a smoker until now, would you be surprised, 
we definitely think that much money to buy something pretty useful3. Keep in mind that smoking is the fuel money!4. Request for support of people closest to the wife or husband and the people around you who are not smokers, if necessary, order them scolding or teasing us if fail stop.5. Make Reward and Punishment in connection with our intention to quit smoking.6. Keep the distance with fellow addicts cigarette7. Make cigarettes as something "forbidden" for us so that the resulting hatred against cigarette.8. Stay away from places of night life style such as clubbing.9. Make a personal target, for example if our wives are pregnant then we totally stop smoking.10. The last is STOP SMOKING RIGHT NOW!
I am sure if the above tips surely we will soon be implemented to stop smoking, I have proved this and this is evident from my testimony. There is a great site about quitting smoking is: http://www.stopmerokok.com/ you can even participate in the contest to stop smoking there.Good luck good luck ....


Amazone promo:
Stop Smoking in One Hour: Play the CD... Just Once... and Never Smoke Again!Stop Smoking Patch 30 Patches By Dermathol 
How to Stop Smoking and Stay Stopped for Good 
Quitterclock Stop Smoking Device Quit: Read This Book and Stop Smoking (Running Press Miniature Editions) Smoke Deter - Stop Smoking System All-natural, homeopathic QUIT smoking Now! Stop Smoking for the Last Time: You Can Unlock the Power to Quit Struggle-Free Hypnosis - Stop Smoking Within One Hour Zerosmoke Smoking Cessation Product
Windmill Health Products Smoke Away Stop Smoking Support Program, 1 program 
Zero Nicotine Patches - Kick the Nicotine Habit Naturally, 10 patches,(EyeFive) 
Homeopathic Stop Smoking Formula - 300 mg, 90 Tablets NicoDerm CQ Step 1 Opaque Patch, 21 mg, 2-Week Kit (14 patches) Commit Lozenges , 4 mg, 72-Count (Mint)

Analisa Penhuni Terakhir ANTV

Acara ini menuai kontroversi karena banyak sekali tindakan dan ucapan yang mengarah pada kekerasan dan ucapan-ucapan yang sangat kasar dan benada menhina. Kenapa hal seperti ini banyak terjadi pada episode Petir kali ini, alangkah sangat memalukan ditonton jutaan pemirsa. Kalau dilihat sepertinya tanpa skenario, tapi Wallahualam siapa tahu memang disengaja agar acara tambah menarik karena adanya tokoh antagonis yang seolah-olah menjadi public enemy. Penciptaan karakter yang sangar seolah-olah paling benar memang sangat membuat pemirsa sangat geregetan dan menimbulkan pro dan kontra.

Foto taken frm Vivanews

Kalau tidak salah KPI selaku wasit tayangan-tayangan media sudah menegur pihak ANTV agar mengubah jam tayang dan juga memangkas tayangan yang mengandung kekerasan baik ucapan maupun tindakan. Konon kabarnya tayangan puncak Extradisi yang dulu disiarkan secara life juga sudah mendapat teguran dari KPI agar pihak ANTV tidak menyiarkan acara Malam Ekstradisi sebagai tayangan tunda. (berita klik disini)
 
Kekerasan sangatlah tidak patut ditayangkan apalagi secara life, sangat berdampak buruk kepada pemirsa. Kini saatnyalah kita berusaha mengkritisi tayangan yang ada agar setiap tayangan televisi dapat kita amati dan kita ambil makna positifnya.

Harapan besar terletak KPI agar terus memantau tayangan Petir 2010 dan jangan segan-segan menyetop total tayangan tersebut apalagi sudah banyak aduan dari masyarakat yang sangat menyayangkan tindak dan ucapan yang sangat berbau kekerasan di dalam tayangan Penghuni Terakhir 2010.

STOP KEKERASAN DI MEDIA TELEVISI INDONESIA

Kesalahan Dalam Internet Marketing

Mengapa kebanyakan orang gagal dalam bisnis online? Mengapa mereka tidak pernah menghasikan uang? Itu karena mereka berpikir tentang uang lebih utama daripada pelanggan mereka yang terabaikan. Mereka membuat beberapa halaman, barang-barang mereka dengan link afiliasi dan iklan dan kemudian mereka menunggu uang datang sendiri dan mereka hanya menunggu selamanya, seolah-olah penghasilan murni seperi Pasive Income

Berikut ini adalah formula sederhana untuk membangun bisnis online yang sukses menghasilkan uang:

* Lakukan beberapa penelitian yang seksama sebelum memilih sebuah tema untuk situs Anda. Anda harus bergairah tentang subjek dan harus ada pasar yang teruka luas.
* Bangunan konten Mulai bernilai bagi kedua segi, baik pengunjung atau mesin pencari.
* Membangun Konten lebih bernilai, mendistribusikan artikel, berpartisipasi dalam forum yang ditargetkan ... ini memungkinkan Anda untuk membuat diri Anda sebagai ahli dalam bidang Anda, untuk memenangkan kepercayaan dari audiens Anda dan untuk menarik bebas, lalu lintas bertarget dari search engine.
* Tambahkan strategi pemasaran baru. Menerbitkan e-zine untuk membangun basis pelanggan Anda, untuk membentuk diri Anda sebagai ahli dalam niche Anda, untuk mendapatkan kepercayaan ...
* Setelah Anda memiliki situs sekurang-kurangnya 40 halaman konten dengan setidaknya 50 pengunjung unik per hari, mulai Mendapatkan: Tambahkan link afiliasi, Google AdSense, menjual produk atau jasa Anda ...

Rasanya tidak masuk akal mencoba untuk menguangkan situs Anda, selama Anda memiliki hanya beberapa pengunjung. Siapa yang anda ingin membeli space anda? Sebaliknya, fokus pada bangunan lebih banyak konten, meningkatkan lalu lintas, membangun daftar pengunjung situs Anda ...

Ikuti "Content - Traffic - Trust - Monetize Lalu Lintas" formula dan Anda tidak bisa gagal:

* Membangun konten yang berharga bagi pengunjung Anda dan mengoptimalkannya untuk mesin pencari.

* Setelah beberapa waktu, mesin pencari akan mulai mengirimkan Anda bebas, lalu lintas bertarget - lalu lintas yang akan terus meningkat.

* Memberikan berharga, informasi pemecahan masalah. Hal ini memungkinkan Anda untuk membangun hubungan kepercayaan dengan audiens Anda dan mereka akan lebih dari senang untuk membeli produk Anda, mengikuti rekomendasi anda ...

* Ok, sekarang dan hanya sekarang saatnya untuk uang lalu lintas: Tempatkan link afiliasi Anda dan iklan Google, menjual produk Anda sendiri ...

Monetisasi datang terakhir dalam proses membangun bisnis online anda .. Pertama, Anda harus membuat konten yang berharga, Anda menghasilkan lalu lintas, Anda mendapatkan kepercayaan dari pengunjung Anda dan hanya maka masuk akal untuk menguangkan lalu lintas situs anda. Selamat mencoba walau saya juga belum bisa menerapkannya hehehe.... Biasa fikiranya duit duit mulu.... keep Online boo....

Banjarmasin, 24 September 2010.....................................

• Web Hosting Provider
• Make Your Email List More Organized
• Blogging Strategy
• How To Manage SEO
• Developing Web Design

Nutrisi Yang Baik Buat Ibu Hamil

Nih dia ada artikel bagus buat para ibu yang sedang hamil, juga buat para calon bapak semoga bermanfaat sambil nunggu kelahiran si adek baru, baca dulu deh informasi berikut ini: 

Perawanatn sebelum melahirjkan adalah salah satu faktor penting yang menjamin kehamilan mulus. Bagi perempuan yang relatif sehat dan tidak memiliki faktor risiko rumit, Anda mungkin akan melihat penyedia layanan kesehatan Anda setiap 4 minggu sampai 28 minggu kehamilan, dan kemudian setiap 2 minggu sampai 36 minggu kehamilan.  Perhatikan hal penting dibawah ini:
Nutrisi
Gizi yang tepat adalah salah satu cara terbaik untuk menikmati kehamilan bahagia. Karena kau makan untuk dua orang, itu ganda penting untuk mengkonsumsi makanan sehat dan tinggal jauh dari hal-hal yang dapat membahayakan bayi Anda karena berkembang. Ketika Anda hamil, diet dan mengurangi kalori bukanlah hal yang baik - Anda akan perlu mengambil kalori sekitar 300 lebih per hari untuk memastikan Anda dan bayi Anda benar dipelihara, terutama sebagai kehamilan berlanjut. asupan kalori, bagaimanapun, dapat bervariasi dari wanita dengan wanita. Bagi wanita kurus, dan perempuan membawa bayi kembar, Anda mungkin diharuskan untuk mengkonsumsi lebih dari 300 kalori ekstra. makanan bergizi mengandung vitamin dan mineral yang berkontribusi terhadap pertumbuhan bayi dan pembangunan.
Meskipun diet sehat adalah penting untuk merawat tubuh anda selama kehamilan, itu sebenarnya cukup sederhana untuk mengintegrasikan hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari Anda. Mempertahankan diet seimbang dengan mengikuti pedoman diet dasar. Selain daging, buah-buahan, sayuran, roti gandum dan produk susu rendah lemak yang semuanya penting untuk menjaga kesehatan yang baik.
Adalah benar, makanan sehat akan memberikan tubuh Anda dengan nutrisi yang sangat dibutuhkan. Sebagai contoh, kalsium, besi, dan asam folat sangat penting dalam diet wanita hamil.Secara normal, perempuan membutuhkan 1.000 mg kalsium per hari, tetapi selama kehamilan, konsumsi kalsium harus naik untuk menjaga dengan hilangnya kalsium dalam tulang Anda. Anda bisa mendapatkan kalsium dari berbagai macam produk makanan, termasuk produk susu rendah lemak seperti susu, keju, dan yogurt, jus jeruk, susu kedelai, dan sereal yang diperkaya dengan kalsium, sayuran hijau gelap seperti bayam, kangkung, dan brokoli, serta tahu, kacang kering, dan almond.

Seorang wanita hamil membutuhkan 27 hingga 30 mg besi per hari karena besi digunakan oleh tubuh untuk membuat hemoglobin, yang adalah apa yang membantu sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh. Dengan bayi di papan, wanita perlu memberikan perhatian ekstra untuk asupan besi merekaBesi ditemukan di kedua materi tanaman dan hewan, namun tubuh menyerap lebih mudah dari sumber daging. Berikut ini adalah beberapa makanan yang mengandung baik jumlah zat besi: daging merah, unggas gelap, salmon, telur, tahu, biji-bijian yang diperkaya, kacang kering dan kacang polong, buah kering, sayuran hijau berdaun, blackstrap molasses, dan sereal sarapan zat besi.
Banyak orang telah mendengar tentang betapa pentingnya folat (asam folat) adalah untuk wanita hamil. Bagi wanita hamil, atau mereka yang merencanakan untuk hamil, direkomendasikan bahwa Anda mengambil 0,4 miligram asam folat setiap hari. Banyak wanita memilih untuk melengkapi diet mereka dengan vitamin tambahan dari setiap asupan asam folat yang mereka terima dari makanan.
Tabung saraf terbentuk selama 28 hari pertama kehamilan, yang biasanya sebelum wanita bahkan menyadari dia hamil, dan akhirnya berkembang menjadi otak bayi dan sumsum tulang belakang. Kurangnya gizi yang cukup, terutama kurangnya asam folat, dapat mengakibatkan cacat tabung saraf seperti spina bifida.
Untuk tetap sehat saat hamil, itu juga penting untuk minum banyak cairan. Selama kehamilan volume darah Anda meningkat, sehingga minum banyak air adalah cara terbaik untuk menghindari dehidrasi dan sembelit.
Latihan adalah cara yang bagus untuk merasa hebat sepanjang kehamilan seluruh.Selama kehamilan, olahraga teratur mencegah penambahan berat badan yang berlebihan, mengurangi masalah seperti sakit punggung, pembengkakan, dan sembelit, memperbaiki tidur, meningkatkan energi, mempromosikan sikap positif, mempersiapkan tubuh anda untuk mengurangi tenaga kerja dan waktu pemulihan setelah melahirkan.
Tidur yang cukup adalah faktor lain dalam menjaga kesehatan dan kenyamanan selama kehamilan.Memang, beberapa kewenangan merekomendasikan Anda memberikan informed consent sebelum persalinan diinduksi. Tentu saja, bayi perhatian penting ketika induksi mempertimbangkan tenaga kerja, khususnya kemampuan bayi untuk bernapas pernah disampaikan.
Setelah banyak diet yang sehat, cukup tidur, berolahraga, dan minum cairan semua penting pada kehamilan. Jika Anda berusaha untuk makan makanan bergizi dan menjaga sikap positif selama kehamilan Anda. yakinlah anda akan mendapatkan hasil yang terbaik untuk diri anda dan si Janin... Selamat menunggu kelahiran ya bu/teteh/ading/mbak/noni/inang/galuh dll.....................

ini promo bukunya  nya:
Belly Laughs: The Naked Truth about Pregnancy and Childbirth Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy Eating for Pregnancy: The Essential Nutrition Guide and Cookbook for Today's Mothers-to-Be
Belly Bands Combo - The Ultimate Maternity Wear Solution
The Pregnancy Countdown Book: Nine Months of Practical Tips, Useful Advice, and Uncensored Truths 
The Pregnancy Bible: Your Complete Guide to Pregnancy and Early Parenthood 
Ingrid & Isabel Women's Maternity Everyday BellaBand, Black, Size One 
Expect the Best: Your Guide to Healthy Eating Before, During, and After Pregnancy (American Dietetic Association) 
The Perfect Pregnancy Workout vol. 1

STOP SMOKING RIGHT NOW !!!

Stop smoking alias berhenti merokok merupakan pengalaman pribadi yang saya alami, tips dibawah benar-benar saya praktekkan dan hasilnya Alhamdulillah benar-benar berhenti sudah 6 tahun.

Berikut tipsnya:
1. Niat yang sangat kuat untuk berhenti, tanpa niat mustahil kita bisa.
2. Hitung pengeluaran kita dalam merokok setiap bulannya, coba berandai andai kalau seandainya uang itu ditabung dari awal menjadi perokok sampai sekarang, pasti anda kaget, wah pasti kita berpikiran uang sebayak itu lumayan buat beli sesuatu yang bermanfaat
3. Camkan dalam hati bahwa merokok adalah bakar uang !
4. Minta dukungan orang terdekat isteri atau suami serta orang sekitar anda yang bukan perokok, kalau perlu suruh mereka memarahi atau meledek kita apabila gagal berhenti.
5. Buat Rewards and Punishment sehubungan dengan niat kita untuk berhenti merokok.
6. Jaga jarak dengan sesama pecandu rokok
7. Buatlah rokok sebagai sesuatu yang "haram" bagi kita sehingga timbul kebencian terhadap rokok.
8. Jauhi tempat-tempat hiburan malam yang full-asap.
9. Buatlah suatu target pribadi, misalnya apabila isteri kita hamil maka kita stop total merokok.
10. Terakhir adalah STOP SMOKING RIGHT NOW !!!

Saya yakin apabila tips diatas dilaksanakan niscaya kita akan segera berhenti merokok, ini sudah saya buktikan dan ini adalah kesaksian nyata dari saya. Ada situs bagus mengenai berhenti merokok adalah : http://www.stopmerokok.com/ anda bahkan bisa ikut kontes berhenti merokok disana.
Selamat Mencoba semoga berhasil....

Promo Amazon.com: